第二十一周菜单(1月15日—1月19日)
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第二十一周菜单(1月15日—1月19日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:851    更新时间:2018/1/12

 

第二十一周菜单
1月15日—1月19日

周一
原味鸡块(鸡块80克)
鱼香肉丝(肉丝30克  茭白30克  青椒10克  土豆10克  胡萝卜10克)
香菇青菜(香菇20克  青菜80克)
番茄蛋汤(鸡蛋20克  番茄30克)
酸奶

周二
肉丝炒面(面条150克  肉丝30克  白菜或青菜60克  木耳10克)
开洋肉卷(肉卷40克)
青椒土豆丝(青椒20克  土豆80克)
粗粮

周三
红烧肉(五花肉80克  萝卜20克)
炒鸡丁(鸡大胸40克  青椒10克  茭白20克  土豆20克  胡萝卜10克)
油豆腐白菜(白菜80克  油豆腐20克)
紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克)
酸奶

周四
咖喱鸡柳(鸡柳80克)
茭白炒肉丝(肉丝30克  青椒20克  茭白40克)
香菇青菜(香菇20克  青菜80克)
海带榨丝汤(海带30克  榨丝10克)
酸奶

周五
红烧鸡腿(鸡腿120克)
白菜肉丝(肉丝30克  白菜80克)
蔬什锦(土豆20克  香菇10克  木耳10克  茭白30克  胡萝卜10克  青椒10克)
青菜肉丝豆腐汤(青菜20克  肉丝20克  豆腐20克)
酸奶

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